成功日记
冥想：冥想15分钟
成长：貌似自己真的成长了，对待事物有了更多的耐心，知道一些事情的运作规律，坚信长期主义的重要性，这一点其实挺重要的，有些事情，当你明白了就会发现，原因是如此的简单，却又会疑惑，自己之前怎么会那么蠢，之前自己错过了很多的机会，站在现在看，十分后悔，如今想做点什么，比这前更难，但自己相信，通过学习，成长，自己的未来一定会更加美好。
工作：开始尝试着把本职工作一些重点管控起来。
反思日记
睡眠：睡醒之后马上就起，对整个人的精神状态会有不一样的帮助。如此简单的环节，你为什么就做不到呢。根本原因到底是什么？是睡眠无规律吗？还是外部环境太冷，什么因素影响到的你，你要找出来，从而进行改正，
开支：在工作上花费的这4个小时，自己做的对不对。从第一次整理看，是对的，但不应该用这么久，尤其是不应该没有防备意识，导致让品质人员看个正着，引起后面一系列的问题。做事情还是没有规划，想起什么就做什么，是最大的毛病，在整理备品这件事情上，从一开始整理的时候，就没有计算要花多少时间，也没有一个明确的思路，都是在走一步看一步，正确的做法是，这件事情准备怎么做，在脑子里构思一下，然后评估一下时间，再看下哪个时间点做这件事情合适，由谁辅助，更快的做完。
书籍：看书时总是分心。不止看书时，做其它事情时，也是无法集中注意力，总是走神，脑子里一直有无数的想法，东想想，西想想的。是因为睡眠不足导致的，还是专注力不够，好像是专注力不够，那下周新书，就找一本关于专注力的书籍，找到解决的方法。
抱怨：抱怨的什么来着，又忘记了。总是犯重样的错误，总认为自己能控制的住情绪，不过最近的情绪，越来越失控了，受睡眠时长和视频制作的严重影响。还是要记下来，哪怕只有几个关键字，也能让自己想起来，过程，才能进行改奕，
总结
开始有了一点真正写反思日记的迹象，加油
