Day37，

7天直播的热情，在今天逐渐的冷却~

早起那一瞬间似乎也仍旧想要赖床，这种声音如果用1-10来打分的话，是在3左右~

观察自己为什么会有那么点对直Bo产生了畏难情绪呢？还有些累呢？

不是真正的自己？忘记了初心？贪求心？

7天习惯于直Bo间灯红酒绿的热闹，当限流或者无人互动时，那种失落感的强度将自己的初心淹没么？

那么，在直Bo最初，初心是什么？

1，训练自己，蜕变自己，挑战自己100天的意志力~

2，顺带如果能有流量，那就是最好的。

3，如果挖掘出一条适合自己发展的路径，那当然也是好的。

那么现在想要挑战成功的阻碍呢？过程呢？

1，首先每日的早起，对自己的难度值好像是越来越低了，因为身体生物钟开始逐渐的适应早起的这个节奏了，虽然早起的对抗值还有3分~可是和第5.6天的8分还是降低了很多的，说明进步是有的，不再对自己将这件事做成而形成阻碍~

2，自己的练习，在37天里都是在不断的调整自己的练习方法，从最开始的拜日，正念冥想，大拜~到开始和进来的观众互动，到礼W，礼W，其实是一个意外，在最初的直B里还真没想过有礼W收，(人要知足，因为知足才会常乐)也要看到自己得到了什么，在短短的37天里，问问自己的心，是不是意外的收获，再到观众上3W，这个流量和数据是自己根本没想到的……(这个流量的确出乎自己的预料了，可是已经超出自己的预期，那么超出了自己的预期就会感到开心和喜悦，是到3W了，那不可能每天到3W,没到的时候，人少的时候，被禁Bo的时候，是不是就会不开心了，失落了，情绪就会像过山车了？比如现在，却增加了自己对做这件事的信心？)

信心应该是增加的，怎么会减少？是不是自己贪了，没有真正的调整好自己的心态？

被这种波动连带着影响了自己情绪的波动和信心上的波动呢？

中庸之道，礼W收的多，观众多，当然情绪的正常反应是开心快乐，收的少，观众少，情绪的反应跟之前的对比形成反差，出现低落情绪，从整体的波动角度来看，这个也是正常的反应，可是，你看到的正常反应，仅仅只是正常的反应，

如果你不足够苦，那就允许自己有正常反应，也可以让这种正常反应再持续的久一点，你就看着它反应，并记录下来~

之后呢？自己要非常清晰的知道，自己仅仅是要一个正常的反应么？还是想要训练自己不轻易被外界的波动所影响自己的情绪波动呢？

我想，一定是后者，难道，你要失去掉自己的中心？把自己的情绪和中心交给外界的声音，环境么？还是要自己掌控？

希望自己，勿忘初心不仅仅是一个口号，而是真正的从这一件事件上开始调心，修心~

当然观众到达3W了，这3W非常虚幻，并不真正属于自己，虚无缥缈的存在，观众的取向，停留需求，都需要看的非常清晰，难道这种方式是真的自己想要的么？你的反应，方式是吸引人群的方向~调整好自己的方向，心态，究竟要吸引什么人群，踩到的流量窗口究竟是不是自己想要的受众？

自己究竟要做什么~有没有迷失？

的确，有些迷失，有点过于的表现？

今天早晨开Bo的第二场，限流了，一看人这么少，互动也又这么少了，氛围也起不来，播的时间又差不多一个多小时，自己的动力也开始不足，有点失落，也有点不想播的感觉，总之又有点想要逃~然后就下Bo了~下了就不想再打开了，回屋睡觉~一觉睡到10点多~

今天小年~一个人，在家，吃点东西，安安静静的刷个视频，刷一会儿，心里各种声音在召唤自己，比如，该录个音频呀，给自己一个字，懒，

那就写写文字，把自己内在的对抗和声音记录下来梳理梳理吧~又懒~还是不太想动~回到卧室，躺下，打开手机”写”~~~~~~~

欻欻欻欻的写了这一堆～

话说女人爱唠叨，呵呵，真的爱～能倾诉～

这要找这么一个人去倾诉，估计，得烦死了吧～

有太多话，太多声音了～

这真是个好地方～让自己不那么孤单～

再说亲密关系篇～

当一个人PUA自己的时候，呵呵呵了，被一个人，似乎是自己有那么点在意的人PUA真的会造成非常严重的影响，做成的信心，一下子就下来了，挺气愤愤怒的，回看自己，是不是也会时常用这种方式去打击过别人？

PUA……背后的心理是什么？

掌控？打击？

假如自已PUA对方，自己内在的驱力是什么？

让对方丧失信心？嫉妒？嘲讽？别飞的太高？为自己所用？看不起？贬低？踩低对方？

是故意的？还是刻意的？

为什么对方的评价评判对自己那么重要？

因为在意？希望自己在他心里是完美的？是好的？

对方在自己心里是有价值的？

有什么价值？

1，唤醒自己温柔的一面？小鸟依人的感觉有处可依？

2，至少，他是那么一个占自己心里一席之地的存在？

3，照见自己旧有的情感依恋模式？

4，在S理上是一个可以去相互交流释放的管道？

回看，这些除了他，还有没有其他的人或者事物可以取代？

先来回复1条:自己内在的那份温柔的情怀，必须要外界的启发和激发么？如果没有外界的激发，自己内在的那份温柔的特质，是不是无处安放？是喜欢上了温柔的自己，而非他，那么，自己的温柔还可以安放在哪里？或者曾经还有哪里激发出过自己温柔的一面？只能依靠外界么？

还是外求嘛？是否可以尝试训练度过任何人都以温柔对待？而不被外界的谁而动摇？

2，对方占有一席之地？在心里占有一定空间？那么生活中有那么多人需要在你心里占有空间，为什么没呢？比如父母，孩子，伙伴，有没有拿出来一点时间去关心，关照他们？难道只有他可以吗？试着将自己的心量可不可以去调大，去关心更多值得关心的人？

3，自己情感的模式，确实，自己在两-性-亲密关——系上的能力，的确需要不断的训练自己，如果想要在这个关系里拿到结果，这的确需要花一点时间，或者有个训练对象来陪伴自己，增强自己这方面的能力，只有这样，自己才能够真正的收获幸福，关系的确是需要经营的能力的～

4……~~将能量上升~转移注意力，将注意力放在精进自己身心上，兴趣爱好上，别犯懒，做家务~

最近在直Bo的过程中，还在不断的生发嫉妒心，在不播的时间里会刷直播间，看看人家是怎么播的，呵呵，看到那么多美女，腿长，腰细，心里一阵一阵的自卑心作祟~

人就是这样，总是活在对比当中，比的过傲慢，比不过自卑，没有的就嫉妒，但凡在比较当中，那就是将自己置身于苦海之中，所以，走进自己的世界，去不断的完善自己，修自己，不要去跟任何人比较，只专注于自身的成长，每天的成长

今天，小年，与自己好好的在一起~