又听了盖笑松老师的积极心理学一课：提升自尊之超越自卑。
阿德勒认为，人类最底层的心理动机，就是“自卑感”，因为人的成长之路就是从弱小到强大，我们在长大的过程中，总是在面对比我们强大的人，总是会承受来自权威人士的否定和指责。
但“自卑不是问题，只有摆脱自卑的错误方式才是问题。”
适度的自卑感会促进人类不断地追求自身进步，这是健康的自卑感。过度的自卑是不健康的自卑，因为它的底层信念是：如果我不能超越别人，大家就会看不起我 这会持续的引发过度竞争。
健康的自卑感与不健康的自卑感区别就是在于如何看待自我成功和他人如何看我之间的关系。
人们摆脱自卑通常有四种解决方式：
支配统治型：刺激自己由弱变强的动机是对他人的掌控和统治，通常会采用其他纬度的替代补偿来实现，比如成绩不好的人可能会变成霸凌的小混混。
依赖索取型：依附强者，狐假虎威来获取自己的虚假强势。
回避型：回避有挑战的问题或者回避比自己优秀的人群，这样的结果会让自己的经验越来越狭窄，并丧失自身能力发展的机会。
唯一健康的选择：社会利益型。这种方式不关注与他人的竞争，对别人怀有真诚的关心，将自己的价值观与更多社会成员的幸福联系在一起，在通往卓越的路上追求双赢，在生活中感受自己的存在价值。
我对心理学没有研究，所以在听了上述老师的讲述后心里有个疑问：到底有哪些因素促成了人们在成长的过程中渐渐发展并选择了那四种方式中的一个呢？或者说应该如何养育孩子让他们选择正确的方式来摆脱自卑感呢？
