今天听了王克老师第二天晚上的课程，真的是回归到了起点，提升心力，就是欣然老师讲的，因为我们弱，没有得到过，也给不出。要求我们逐渐的给孩子提要求，最低底线的要求。
前天给孩子发短信，让他给爸爸发个消息，或者加个微信，结果他把我也拉黑了，这个家伙。可能自己心里有很多的创伤把，自己不能处理，他的身体和行为在保护自己。或许他看到我跟爸爸最近关系好，自己有些吃醋，所以又在跟我较劲。
前天爸爸跟他聊天，我也给他了一些指导，就是说话不要引起孩子的内疚，羞耻，我们在这个方面还是需要进行一些学习和提升。孩子本来就弱，要让他感受到我们给他的力量，找到这些点。我们是父母，要快速的提升自己的心力，才能去提升孩子的心力。心力是需要练习的，我觉得八部金刚经也挺好的，坚持去做。本周来月经暂停了，这几天又可以做了。
今天单位忙了一整天，不过还好，还能被评上一个优秀，为工作优秀的自己加油点赞。
下午先生回来，说他们同学患上尿毒症三年，这几天又突发脑出血，在大学的时候就认识他女朋友（也是现在的媳妇），那时候我们就有个小群，只有我们几个女家属，大家在一起吐槽吐槽他们，聊聊自己的事情，很欢乐的一个小群，虽然大家在全国各地，但是被在一起的那几个人圈到了一起，大家一起经历了结婚，生子，随jun,调动，就像在身边一样，听到这个消息，我们心里真难受，他帅气精神的同学在病床上那么苍老无力，这个小家经历着什么样的打击啊，先生在水滴筹转了500块钱，我说我们尽力帮帮他们吧，先生问了同学，他又转了3000给他同学，希望他快点好起来。我也转发了朋友圈，感谢我的很多朋友都伸出了援手，谢谢大家。
今天下午回家，儿子在厕所，我跟他说了回家的事情，没有给他施加压力，即使我回家了，先生住院去了，他自己在家，我也不会心慌了。孩子这么大了，能自己管饱自己的。
借用王克老师的话，先修养调理自己，提升心力，再去做想做的事情。即使现在做不到，也不要绝望，不要着急，着急也是会消耗心力的。把王克老师的工具包安排上。我的八部金刚经也练起来。
感恩先生没有在焦虑
感恩同事们对我工作的支持
感恩秋辉给我发的录像
感恩世界给我们的美好，说到这句话想起来先生的同学，掉眼泪了。
