今天是计划减肥的关键点,进入轻断食的第三天!
白天日子还比较好过,工作,各种忙碌;到了午饭时间,喝酸奶,吃苹果,还是可以抵挡一阵饥饿感的!
而且忙忙碌碌中,也就忽略了胃!
到了晚餐的时候,也就是减肥中最黑暗的时刻来临了!我清楚地认识到,只要管住嘴,前两天的饿和苦就不算白费!
熬过这个关键阶段,才能在明早称体重时,收获惊喜!于是,我也早暗暗下定决心,坚持到底,绝不吃饭!
可是,目前的现状是,已经到了下午六点,体重还是120斤左右;也就是说,我这三天没有吃啥主食,偶尔偷吃一小片饼,十几根薯条的这种减肥方式和状态,到现在为止还是体重不降。可怕的是,我的肚子,已经开始“咕咕叫”,并且饥饿感越来越明显!
当然了,为了抵御自己偷吃,我还特意拉着女儿在晚餐前出去溜达,名义上去看花,呼吸新鲜空气,实际上是为了避开饭点,分散自己的注意力!
你别说,大自然还是很有治愈力的,我也确实不怎么想着吃;就是觉得走着走着,总想着晚上吃点啥呢?
赏花结束,一进家门,该吃饭了,我迅速躲进房间;但是,这一次,心却一直心系餐桌,关键是饿啊!
最后,我偷吃了一小块锅巴,两小块巧克力,一盒酸奶,两小包豆干,似乎还是饿!
停,就这样吧!不能再吃了,喝了两杯水,把卧室门关上!这样,就不会出去找吃的了!
哎!这关键的第三天,也就在这样的各种幻想美食中度过了!
如果不减肥了,我就去吃火锅,土豆丝,凉皮,拉条子,油泼面,要辣辣的...还有慕斯蛋糕,奶茶...
这是第三天,明天我准备继续喝酸奶!我就不信,体重饿不下来了!
加油!为了我的健康!(说完觉得好无力啊!)
闺女,你不知道我已经饿得没力气跑了吗?
奇怪,那些明星是怎么做到,吃那么少,还那么大的运动量!
我这怕是被饿晕了吧!怎么火锅的场景一直在我的脑海里转悠,哎!
我啥时候才能轻松吃顿火锅?!
好了,我还是早早休息吧,明天继续和饥饿“战斗”!