2021.10.11（星期一）晨间检视
今天是什么日子：
农历：九月初六 地点：吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床：5：50 就寝:
基础清单：
a早起 ✘第9个100天（2021.7.31-2021.11.7）目标（100/73）
b冥想✘
必做:上厕所-穿衣-喝水ಥ选做: 洗脸
c运动✘
本周目标：刻意练习冥想时间点傍晚清心睡前祈祷
今日三只
1.傍晚清心✘
2.睡前祈祷✘
3.周检视✘
昨日三只检视
1.傍晚清心✘
2.睡前祈祷✘
3.
小确幸（幸福小种子）
1第9个100/73天早起挑战成功✔
2姐姐&小果生日快乐✌
反思
1孩子要个弟弟的愿望算是达成了 。在检查时，我知道母亲比我还紧张。
2祈祷·保佑
3带孩子吃好吃的要间开一定的天数。避免太频繁，尤其是垃圾食品。
学习
1
