1、昨晚夜班继续看段永平的言论，这种对话的方式十分吸引人。能够看到更高认知层级的人往往从提问者提的问题就能发现逻辑不对。

2、两个孩子昨天被送到姥姥姥爷家，身心顿感轻松。下夜班先去处理油烟机的问题，约了老板售后人员，还是认为修理替代更话更适合。

3、睡两个小时就醒了。队友在家收拾整理，把乱的书整理的有序井然，看着就十分舒服，中午开车特意去碧乐汇买炸鸡叉骨。馋了好久，吃到就特别香。终归是忍不住。

早餐也开始吃麻花油条了，一个多周控制碳水，就此结束。当然以后还是会注意，知道控制一下碳水就好，没必要全部戒掉。总体原则就是馋了就去吃点。总体有意识的去控制一下。

4、关于过年休班。年三十刚好白班，初一的夜班，这两个班不上的话，不影响自己的假期。只影响一些加班费。当然要请假休息了。白班大概率已经没什么问题了。夜班想来也该没什么问题。唯一就是照此办的话，初四回去给同事拜年显得晚一些了。

5、一个多月没有跑步了。几次念头上来，几次压回去。然后转念到使身体健康上。身体确实比以前更多能感到一些暖和。两腿自己发热那种。