第五课：心理年龄成年期的第一把钥匙：界线

1.从青春期到成年期的心理成长是一次飞跃，需要学习。

2.心理年龄成年期的第一把钥匙：界线。任何事情都有个界线。

3.分清自己的事，别人的事和老天的事。

自己的事：只要自己去做，这个事情就会改变。例如，当好爸爸妈妈，做好自己的工作，学习成长，人生幸福的事等都是自己的事。

别人的事：别人要做的事。

老天的事：直接间接的，你都奈何不了的事。

4.生活中很多烦恼都源自：忘记自己的事，爱管别人的事，担心老天的事。

5.目标：做好自己的事。

6.愤怒可以增加力量，控制别人时有人会利用愤怒。

7.建议和控制之间的区别，建议是把决定权留给别人，控制是非要让别人按自己说的做不可，否则就生气愤怒或者有其他情绪。

7.别人过界，忍着，甚至主动让别人过界，是心理年龄处于儿童期的特征。

8.处于儿童期心理年龄的人不懂得尊重自己，处于青春期心理年龄的人不懂得尊重对方。处于成年期心理年龄的人，能够承担责任，尊重自己，也尊重别人。

9.工作中也有界线的。哪些是自己的事，别人的事。操心别人的事，就忘记了自己的事。在家里也有界线。界线是无形的，要用心体会。

10.如果是别人的事，可以越界吗？可以给建议。如果对方邀请你过界，是对方真实需要的时候，是可以的。界线是存在的，但处理是灵活的。

11.如果是老天的事，可以越界吗？不可以。

第六课：成年期的第二、三把钥匙：全局和次序

1.成年期的第二把钥匙：全局；成年期的第三把钥匙：次序。

2.夫妻关系出现问题原因：两个人都做了不该做的事，或者有人没有做该做的事。

3.照顾全家人身心健康，首先要照顾自己的身心健康，联合先生一起照顾孩子。

4.家庭优先顺序，按照先来后到：自己，丈夫，第一个孩子，第二个孩子。

5. 有顺序不是指重要次序，每个人都重要。优先顺序是次序，从全局看次序。

6.公司管理也要有全局意识和次序。对自己的人生也要有全局意识。