《非暴力沟通》亲子版，作者【美】苏拉.哈特&维多利亚霍德森
这本书在非暴力沟通的基础上，着重体现在亲子上，打底的要求还是公平沟通。
开篇就讲了一个“大道理”，家长应该过好自己，其次再谈亲子，为什么这样说，成人的生活里，你或许习惯了父辈的生活方式，当自己的生活无形中延续了祖辈的负面阴影，而你深陷其中，却并无察觉，这也是你小时候习惯了的生活呀，所以呀！
改变你的生活方式，这个改变难不难，就看你如何去衡量，也看你是否有这个能力，想好了，拿出方式来慢慢调。心里边有希望才有改变的可能嘛！
书中举了一个家长的疑惑，跟孩子商量好，一周里，由12岁的儿子喂狗狗，结果，4天吃到了东西，三天没有，关于这事，如何跟儿子非暴力沟通？
“亲爱的，上周4天，你给我们家狗狗喂粮食了，妈妈很放心，妈妈不在的时候，狗狗被你照顾到了。”
“同时，妈妈也看到了，3天，狗狗没有东西吃，妈妈很担心，狗狗在我们家没有得到基础的照顾，我害怕它生病，妈妈不在家的时候，狗狗需要你照顾，妈妈需要你的帮助，你觉得下次你怎么样做，就不会忘记给狗狗喂吃的呢？”
谈事实，观察，这是上篇文章《非暴力沟通》的第一要。妈妈观察了4天有吃的，3天没吃。
其次，感受，妈妈感到放心，担心狗狗饿坏了。
第三，需要，妈妈需要你照顾狗狗，狗狗也需要你。
最后一个，请求，你怎么样做就不会忘记。
再回到开头，先过好自己，孩子其实也会延续你的模式，无形中会将父母不健康的生活方式延续到Ta未来的生活中，这才是最可怕的。你说，要不要把自己过好！
我知道很难，哈哈哈！
那就一起学习，成长吧！
书中还有很多实操的东西，都是以故事的方式和实例讲出来，非常好吸收，共勉！
