20210825 日日精进 Day 117
#每天记下三件开心的小事# 温暖月
1、早上带孩子一起下楼，看到蜗牛和小猫，还有露水般的草坪。
2、上午到中午的滋养能量流动，看见更多，收获满满能量，感谢小可爱的手链。
3、晚上和老公，还有好友夫妇一起吃饭，干净纯粹的场，对方也意外说出了多年前一直压在心里的话。
🤔体验（包含工作、财务、人脉、休闲等内容带来的收获和感受）：脚踏实地、分清主次、立刻马上
1、我把最爱的给你，你如果能接受是福分，如果不能顺其自然。那种无杂念的能量场，会让人舒爽。
2、
3、
good：
better：
一、觉察
1、扫除道✅
扫除道传习清晨心语：
1197、舍弃执着，心灵自然轻松
如果各位有很多舍不得抛弃的东西，请先试着从一件物品下手。
当你成功放弃一件物品，即便舍不得的念头挥之不去，你也会发觉，那并非是多么重要的东西。
舍弃执着，心灵自然轻松。摆脱“可惜”的束缚，掌握自由，便是舍弃执着的第一步。
请勇敢迈出第一步吧！
——枡野俊明《禅与扫除》
2、断舍离：每日一舍✅
当下物品和我的链接如何？
我真的需要吗？我买了能经常使用吗？
旗袍还是先留一件吧。
3、感恩
拥抱三个人✅
眼保健操、倒立、下颚线✅
松静柔术、泡脚、SG✅
观察他人的需求、优点并告诉他们✅
精油✅：20:30香薰；随身至少三次摸油
饮食✅：全素（坚果、蔬菜、水果）
每天一道素食✅
睡眠✅22:30
S1:感恩一天的相遇
S2:感谢体会到对方心灵的深处温暖
S3：感谢孩子们自己安心的入睡
二、家庭
1、亲密关系
分享学习、生活✅：心里有他，尊敬
头疗、按摩、每天拥抱30秒
S1:今天看老公觉得哪里都可爱，舒服；可能是自己内心更加的清亮。素食的清醒
S2:在友人面前，更加的尊重他，傲慢心和评判心消失；善良是他吸引我最重要的地方。多么美好的看到
S3:继续加油练字哦！
2、亲子关系
信任他✅：睡前交流10分钟
如何激发孩子的学习热情？
真度音频✅
钢琴✅
阅读✅
听故事✅
iEnglish✅
S1：一起下楼玩
S2:哥哥哄弟弟开心，反正老妈不开心时，哥哥太给力了
S3:哥哥的交流今天没有深入，早上和他分享小时候的照片，觉得很开心
三、事业人脉：930MDRT；4人A1
1、团队创造
名单、需求点、测评
2、高能链接
正能量、专注、善良、真诚
3、工作日志
✅线上拜访6人
✅线下见面3人
✅学习、口袋笔记：复盘思考1小时:
复旦大学课程每天1-2章
严老师课堂：每天一节
周彼得：重疾险课程
视频号：Dora
四、学习
1、读书
道德经✅：每天一章节，口袋书
财富、历史、人文、成长书籍✅：30分钟
一本好书：《思辨的禅趣 》《樊登讲论语》
2、音频
樊登读书会✅
《道德经》线上学习
3、新闻、轻音乐
五、休闲
1、走遍南京大山
2、探店美学
经典的花纹图案佩斯利Paisley花纹~
3、手绘、插花
六、财富
1、每日记账✅
2、每天步行✅：5000-10000
3、早睡早起✅：22:00-06:00
今天对自己的满意程度打分：10
自己喜欢的事情：
1、去大自然走走
2、一起画画
3、看书分享
守底改习性
五恶：杀盗淫妄酒
五毒：贪嗔痴慢疑
五欲：财色名食睡
五蕴：色受想行识
五碍：恨怨仇争烦
