姓名：闫静 组名：1团
一、你今天在情绪模式和语言模式上有哪些进步，请分别说一下。
1、今天正向表达了出了自己的情绪 告诉对方为何这样做的原因
2.老公给我收拾了衣服 嫌他没放在正地方 说话有些不耐烦 他不高兴了表达出来 也改变了自己的语言 同理他的感受！
二、如果用五大模式赞美法，你今天要赞美自己的是什么？
1、我赞美闫静今天正向表达出来自己的观点 不用对抗的方式！
2我赞美闫静能够同理到老公对他更有耐心！
三、你觉得自己想要实现五福家庭，自己目标的差距有哪些？
1、让自己更有道心
2、对家人更有包容心跟耐心
3、多行动多付出
四、明天你如何提升以上差距，变成实在落地的行动
1、明天准时参加早课
2、把陪伴对话用在跟家人的沟通中
3、打陪伴电话锻炼自己的中立心
