姓名： 闫静 1团
一.你今天在情绪模式和语言模式上有哪些进步，请分别说一下。
1、情绪上让自己尽力打开
2、跟桠熙打陪伴电话 调整自己的状态
3、吃饭时米线里的丸子有点问题 告知厨师没有那么大情绪了！
二、如果用五大模式赞美法，你今天要赞美自己的是什么？
1、我赞美自己今天在不好的状态下主动联系打陪伴电话！
2、我赞美自己今天努力在做一些事情
3、我赞美自己收到大家对我的关心很开心！
三、你觉得自己想要实现五福家庭，自己目标的差距有哪些？
1、差距在行动上 让自己动起来
2、认知力的提升
四、明天你如何提升以上差距，变成实在落地的行动
1、早起认真参与早课训练
2、成长会积极发言 提升觉察力表达力
3.参与福报传承 写觉察日记
