我相信每一位走进Photoreading课堂的未来的Photoreader们都是带着将信将疑的态度，来一睹pr神功以及修炼成功的。每个人也都清楚的知道：这不是一场你追我赶的战斗，而是一场反人性的“打碎自我、重建自我”之旅。
这一整天我们大部分时间在给大脑和心灵做马杀鸡。无论是按摩锁骨窝守住丹田，还是瑜伽简易鸟王式和冥想休息术，抑或是公园老太太左右交替前后踢毽操，这些都让我们身心放松愉悦充盈，为开启“集中注意学习”打好基础。“集中”的过程就是我们不断打开自我，放下自我，完全顺从老师指引的过程，我们不问去处，就是完全交托信任的跟着老师。这让我想起了圣经中的“全然仰望交托”，把自己的重担软弱破口和铠甲都卸下，让清流波浪将一切不好的都从我们身体中带走，冲到地心;不仅如此，还要重复的出声或者默念“1--2--3--4--打--开--自--我--放--松--身--心--”之类的“咒语”，当然，这是为了麻痹我们的“表意识”，为后续潜意识发挥作用奠定基础。
这些在我们平时的工作生活状态看来真是奇怪疯癫，但是既然已经是geek了，不妨放下对未来的未知而去相信，卸下旧有的习惯而去听话照做。看看能碰撞出什么新的自己新的可能性？以上就是对今天所学内容的最重要感受：未知先信和听话照做。
另外关于脑波的分类，让自我意识到，当我们的脑波放慢调整到β波时，我们就会放松宁静，那么到西塔波时，大脑就会进入一种创造的更敏锐的状态。我们要尝试去根据要做的事情调整脑波，尝试“欺骗”一下大脑，充分利用潜意识和表意识去引导我们的行为。
今天还做了个wonder of star奇迹之星的练习，这个练习是通过镜面让我们在规定范围内画一个星星，我们看不到这个图画本，只能通过镜子看到。我们的意识带动我们去画直,但我们用的意识越多越不容易完成，就算完成了也是磕磕绊绊歪歪扭扭。那怎样去用我们的潜意识呢？首先放松自己的身体，当潜意识告诉我们两点之间的连线大概是怎样的路径，我们就要尝试把意识藏起来，去找两点之间的一条直线。这非常困难，但是也非常容易出现成果。通过这个小实验我们清楚地看到意识跟潜意识这对好基友在打架的时候，我们就很难完成一件事情。潜意识和表意识，很多时候我们在做很多决定的时候是由于习惯使然会由我们的表意识发挥作用，那么我们应该充分的去挖掘和利用潜意识。
再说些旁的，今年的培训地点跟去年的一样，陈列物品，茶歇，VI设计仍然那么棒。不同点有二：一是解压工具更加丰富多元，由原来的一种增加到四种，不止安全不“侧漏”，还多了其他感官的体验，让解压方式更多选择;二是课前播放网期采访视频及课程注意事项的动画，更加生动活泼。灰常好的体验！
期待明天的新体验！
