今天上床很早，然后问自己，有没有记录冥想练习？
有时，多做一步才知道，这不过是一次自我检查。
并没有记录，现在的动作不过是在补，应该是白天完成的事情。
想想自己每天的记录，大多数都是自己的想法，想到哪说到哪。
或许下个星期自己再读的时候，连自己都不知道自己，到底要说些什么？
不过是每天临睡前的一个练习。
现在想想，就这么断断续续的记录，也接近365天了。
大部分是做了而忘记记录。
自己虽然离各种冥想练习的结果，离得还很远，但自己也知道，在这个过程中，最得到实惠的，还是依然坚持练习的自己。
才开始练习时，期待自己能够聪明一点，到现在的能够倒头就睡，一睡到天明的很实际的想法。
这次的练习其实很不理想，在睡觉前，突然开始想念已经离开的妈妈，眼泪止不住的流。
刚刚有的一点点的睡意，因为泪水，反而头脑清明起来。
在失去亲人后，才意识到自己的不足，可惜再也没有改正的机会。
记不得什么时间睡着了 ，然后依然早早醒来，让自己闭目养神的有了一次回笼觉的机会。
