中原焦点团队网初26期 马红2021--12--9日 坚持分享第310天
今天林老师的叙事治疗正式开启，不管焦点还是叙事都要求咨询师会听故事，不要那么快就听懂了，要学会听不懂，学会问，身心的专注。听到对方内心真正想要说的，而不是自己想要听的；听到对方可以源源不绝地叙说，且更能了解自己。
叙事是一个有温度的学派。
治疗师要问题，有温度，很重要的是懂，先有温度再有亮度，感性多，但是也要讲究理性。在谦卑尊敬的聊天、访问与学习中让来谈者可以遇见自己生命的美好。
一个人在抱怨时要找到她的在乎与渴望。
两个生命故事轴线：
个人内在经验轴线
关系轴线
焦点用八个字形容：贴近，希望，能量，修行
先有温度再有亮度：
温度：充分倾听、接纳、共情来访者，
亮度：帮助来访者解决问题的方式
困境之所在，成长之所在；很多时候，我们是说了才知道。
