何为自我效能感？
要理解这个概念，我请你来想象这样一个场景：一个一岁多的幼儿，离他十几米远的地方有一个玩具，要得到这个玩具，可以有两种方式。一种是大人大步流星地走过去，拿给他这个玩具，这实在太easy；另一种方式是，他连滚带爬地挪了十几米远，拿到了这个玩具。
通过这两种方式，他的愿望都得以实现。只是，前一种方式会让他形成的感觉是，喔，大人很厉害；后一种方式则让他感知到，我太厉害了！
后一种方式，就会增强这个幼儿的自我效能感。所谓自我效能感，就是一个人知道，我可以利用我的努力把事情做好，用咱们通常的大白话说就是，“我能行！”
最早提出自我效能感这个概念的，是美国社会心理学家班杜拉，他给出的自我效能感的定义是： “ 人们对自身能否利用所拥有的技能去完成某项工作行为的自信程度 ” 。
何时培养孩子的自我效能感最佳？
孩子在开始探索外部世界的时候，6个月之后就可以开始。
当孩子有了一个意愿时，可以的时候，试着让他们自己去完成。当他们靠自己力量完成这个意愿时，自我效能感就增强。自我效能是未来孩子自信发展的基础，培养出敢于挑战、敢于尝试的勇气和更强的受挫能力。
