【第38天】
2025-2-13 18:06:31
1. 弓步晃海的时候，步伐的大小应该是调整的差不多了。
2. 打的时候脑海中回忆起师父的云手视频，好像身体动作幅度差不多了。
3. 打的过程中，膝盖没有任何反应。打完10分钟后，有膨胀感，持续3-5分钟后消失。
Day38：练功记录
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