1、妈妈们的作业分享
林紫老师在每次上完家长课之后，都会给他们布置作业，围绕依恋模式，请妈妈们梳理一下自己的依恋类型，因为这个梳理的过程本身也是自我认知的机会；
其中有一位妈妈提到了自己是焦虑-控制型，并且和自己的妈妈属于同一个类型；
因为比较敏感，她总是爱哭，“眼泪就像自来水一样，说来就来”，但是这位妈妈的妈妈很讨厌她哭，因为妈妈觉得哭代表软弱、差劲儿，是弱者的表现，所以面对孩子的哭多半是不耐烦、不管不顾，很少有正面的、积极的回应；
带来的影响就是：这位妈妈在自己的儿子出生后，延续了自己妈妈对哭的看法，也认为儿子哭很烦，并且作为新手妈妈，还很焦虑；
不过好在这位妈妈及时止损，不断学习和自我觉察，有了很大的进步，也没有那么焦虑；
此时的影响是当自己没有那么焦虑时，对待孩子的哭和眼泪就会有更多的理解和包容，比如：当孩子哭时，她仅仅是抱着孩子、拍拍他，没有语言安慰，孩子哭了一会儿就神奇地好了；
我觉得这个例子能给很多妈妈带来力量，哪怕自己的原生家庭没有给自己带来很多安全感，但是这些都不是理由，只要我们愿意学习，愿意尝试改变，那么在我们陪伴自己孩子的成长过程中，都会越来越好；
2、你是否敢于面对真实的自己？
这本书看似讲的是家长如何给孩子构建安全感，其实在不断深入阅读的过程中，我们会发现它讲的是家长首先要有安全感，在一步步的自我觉察中，重新认识自己，了解自己的原生家庭，明白自己的依恋模式，在梳理中勇敢的面对真实的自己；
只有这样，你才能彻底搞懂“安全感”背后的底层逻辑，才能知道自己到底该怎么做才能帮助孩子构建安全感；
在作者林紫老师的带领下，会有一些问题需要我们去回答，比如你是哪种依恋模式呢？
千万不要小看这个问题，并不是每个人都有勇气敢去回答它，或许在这个过程中当事人需要回忆自己小时候的种种经历，愉快的还好，如果是伤心难过的，恐怕很多人都不愿意面对了......
这就好比“揭开伤疤”的过程，在揭的时候，有可能会引发你的不舒服，但它恰恰是很有必要的；
只有更真实的了解自己，面对现实，才能找到问题的根源所在，才能更快速的去解决问题；
过去的已然发生，当下的正在进行，未来的即将到来；
接纳自己，接纳过去，勇敢地表达自己，成长本身就是一个敢于成为真实的自己的过程，加油！
还是那句话——想是问题，做是答案，行动才会有结果！
