可以自在

人真的可以過內心安詳與自在的日子，不是內心沒事處理，而是要明白當下所處理的事情只是一個緣起的事情，與你的任何情緒都沒有關係。如果能明了，面對情境的時，內心所有生起的不願意，不接受，對抗，要求，指責，批評，評判……等等這樣的情緒，不是與處理的事過不去，而是內心用無言的戲來傷害自己，與任何人沒有關係，而且你如此傷害自己時，還振振有詞，一定認為自己是對的！思考一下，有沒有道理。