受气餐吃起来52

早餐 食堂吃的，忘记拍照了。醋溜白菜 韭菜炒鸡蛋 鸡蛋 南瓜 玉米

午餐 麻辣烫  中午去上瑜伽课了，下课吃的麻辣烫和饼子

晚餐 炒萝卜 自己卤的鸡腿 饼子

运动 指压板超慢跑5公里 瑜伽课一节 面部手法课一节

调理

今天饭吃的有些不合格，早餐菜吃的少，去完了没了。中午的麻辣烫忘记让清水煮了，给放了麻酱料，应该会多少受影响。晚餐吃的最认真，饼子没有都吃完。