说到孩子的眼睛最怕什么，有三大隐患，90%的家长可能都忽略了。
第一，家里的灯光环境是不是太差？孩子如果处在高对比度的光线里，桌面亮，周围暗，眼睛为了看清字体会持续紧张，时间久了眼疲劳加重很可能诱发近视。建议孩子在写作业的时候先开全屋主灯，再把护眼灯放在常用手的斜前方，让光线均匀的覆盖桌面，减轻眼睛负担。
第二个就是过度近距离用眼，不只是看手机，包括看书画画，还有弹钢琴写作业都是近距离用眼，家长在监督孩子的时候一定要遵守202020法则，平时多带孩子去户外，比如说打打羽毛球，骑骑自行车。
第三个过早接触电子屏幕，我们孩子眼睛还在发育，电子屏幕发出的蓝光会刺激视网膜，干扰视力发育，从而增加近视风险。
建议孩子在3岁前尽量不接触电子屏幕，3岁以后也要严格控制使用时长，近视就是由于长时间盯着近处的东西造成的，导致眼疲劳加重近视的程度，这时候就要给家长们及时提个醒，提前给孩子做好近视预防措施，很有效的一点就是补充视力营养，日常饮食给孩子多吃一些富含叶黄素、维生素以及花青素的食物，补充叶黄素主要靠吃，比如说菠菜，玉米，蛋黄这些，但是光靠吃这些还远远不够，定期给孩子补充视力营养素显得尤为重要，可以给孩子喝乐睛视力营养素，它里面锌，硒，铁，钙含量高，还含17种氨基酸及多种微量元素，科学配方黄金配比，给眼睛层层保护以及提供源源不断的能量。
