中秋节是中国的传统节日，大家聚在一起，不吃点月饼是不可能的，不吃月饼的节日似乎不叫团圆节，也是不完美的。
但月饼怎么吃对身体才有益呢？ 首先看一下月饼的原材料，尽管全国各地的月饼各式各样 但大多都是高糖，高油脂的食物。
吃月饼时，建议切小块，
一家人分着吃，不容易腻。
同时可以配一杯大麦茶喝，
大麦茶用的是炒过的麦芽，
麦芽本身就有行气消食、健脾开胃的作用，
炒过后消食化滞的作用更佳。
所以可用于缓解积食不化、脘腹胀痛。
需要注意的是，
哺乳期妈妈不宜饮用此茶，
因其回乳作用明显。
中秋月饼怎么吃对身体有益
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