觉察
晚上，接二宝回家后，开始玩桌游。
拿出来，我正要说规则，二宝把桌游卡片都拿在自己手里说：“妈妈，你别说，我教你……”，刚开始，我还在耐心的讲，你不知道规则……，说了一大堆，二宝丝毫不受影响，回到：妈妈，我教你……”，我瞬间觉得好生气，心里想着，你教我什么呀，你都没玩过，什么也不知道。我大声吼了一声二宝，妈妈好生气，你不听我说规则，说完，走进去卧室，关上门。二宝被突如其来的状况下了一跳，哭真追到卧室，边哭边说，妈妈你在哪里，我要玩。
过了半分钟，我冷静下来，觉察到自己的情绪，回想过程，孩子对新玩具有好奇心，很正常，他嘴里的“我教你”，只不过我我常说的一句话，为什么会引起我很大的情绪呢？我定了定神，对着二宝轻轻的说：“宝贝来，妈妈抱抱。你想先玩一玩玩具是吗，好的，那你先玩5分钟，咱们再说规则，好吗？”，二宝，含着眼泪，紧紧的抱住我，说好。
为什么这么生气。是因为，孩子的节奏，没有跟上我的节奏，我觉得对时间失去了掌控，让我有一丝恐慌，这种恐慌是我不敢面对的。由此，便把情绪发泄在孩子身上。
后来，和二宝玩游戏的过程，特别注意自己的语气和情绪，玩了一个多小时，特别开心。
想起大宝小时候，面对同样的情况，出了吼孩子，还免不了训斥一顿，我生气，孩子被吼后，更生气，两人开始对着干。亲子时光就这样被破坏。不去想自己的无能，还要怪孩子“不听话”。
这也是有养育大宝的又一大坑。
还好，今天觉察到了。
正好明天导师班开课，浸泡式的听课，浸泡式的成长。
加油！
