这次咨询观摩,来访者想要解决的是关于亲子关系,亲子沟通的问题,正好我最近在学习家庭教育指导师的课程,昨天刚好听了一节《亲子冲突与亲子沟通及关系修复》的课,我也记了一些重点
1、亲子沟通简单方法:听与说
听:表达自己之前,先重复对方的话
说:事实 感受 期待 需求
事实:什么时间,地点,人物,事情
2、亲子冲突如果是大强小弱的情况,沟通建议:
减少坚定,更温柔一些,示弱,和好,该道歉道歉,拥抱,亲吻,游戏,协商方法
3、亲子冲突如果是小强大弱,沟通建议:减少温柔,更坚定一些,以理化事,但是要符合主客观因素,不要勉强,符合规律自自然然去做最好。
这次咨询来访者分享的内容亲子冲突类型很明显的是小强大弱,通过来访者的叙述,能感受到来访者面对女儿的强势任性无计可施,缺少坚定,而不敢坚定更多的是害怕担忧孩子真得走极端,很在乎孩子的安危。咨询师一直在挖掘来访者的行动,但是来访者太多的不知道,面对亲子冲突采取的更多是逃避,无奈,很难挖掘出积极主动的优势资源,所以这场咨询咨询师很累,来访者也越说越没有希望。整场咨询双方都很疲惫。我的想法就是怎么引导来访者去发掘自己的力量?问来访者:是什么促使你要来解决这个问题?为什么你觉得这就是个问题?你曾经做过哪些努力去解决这个问题?在整个晤谈中,来访者有很多不知道,咨询师也在努力的去挖掘资源,确实是苦了咨询师。
咨询师分享:被问题困住了,目标确定很迅速:如何帮助孩子正确地表达情绪?感觉累。来访者能量低,也有咨询师的责任,咨询师自己的看法:如果只赞美来访者对孩子的爱,感觉对来访者是没有用的,还是想从来访者的改变,应对行为中赋能。
王老师解读:
抱着未知的心态,放空自己,就不会掉进去。
太着急,太想帮助来访者解决,就容易掉进去。
要拉紧一根线:他是他问题的专家,咨询师要做的工作就是要像镜子一样,协助来访者看到他自己。
王老师的点评虽简单,但不容易做到,因为很多时候我们容易预设,想要一个好的结果,当下自我只专注倾听真的太难,需要修炼啊。