1.解决之道不是由咨询师选择之，而是由来方决定的；来访者才是拥有资源的那个人，才是懂得设定咨询目标、能够达成是愿景的“知者”。
2.解决之道，反映着来访者生命中有功能能满足的部分。要寻找解决之道。咨询师不应该从缺乏解决素材的问题成因下手而应注重来访者问题以外的例外经验或开发来访者已经拥有的力量优势以及希望。
3.解决指导指的不一定是问题消失，也不一定与来访者和咨询师确认的问题有直接的因果关系。来访者的解决之道，来自于其生活与生命中的各种经验，常包含个人想要的目标、偏好的未来、优势与资源以及具体的行动等。由于每个来访者都是独一无二的，每一位来访者的解决之道也是多元化的、无标准答案的，且可能是：减轻问题造成的影响、懂得启用与善用资源、增加例外经验在生活中的所占比例、与问题共处、不再视问题为生活的主轴，或者懂得自问自答、懂得自助等。
4.为了建构解决之道，sfbt咨询师更关注来访者能够胜任之处，更看重其未来的可能性与各种潜力，并且努力与来访者共同讨论如何找到“可以取代其不想继续的认知、感、受行动或互动模式”的其他方案，而不是以过去的失误、阴暗的历史或痛苦的创伤作为咨询停留的焦点。
总之，一句话，建构解决之道即授之以渔。通过在咨询室与咨询师的互动，学习到从不同面向、多元视角看同一件事，面对挫折、失败、困境、烦恼等问题时，不再局限于负面的、消极的影响，而是面向解决，面向未来，挖掘自身拥有的资源与胜任力。由此，触类旁通、形成新的习惯与思维模式。
中原焦点团队网络中级五期梁艳分享3033天，2025.09.16
