觉察日记

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2018-08-30

事件: 深研最后一天,下午张翔老师引领着我们,并送上满满的祝福。每一个生命都是独一无二的,无需比较、活出自己,用自己的天赋和才华,活出绽放的自己。并由学院奖励每一个学长一张读书卡。

感受:

我的感受:感动、感激、愧疚、爱

对方的感受:爱、感动、祝福

想法:无我利他,这是一个多么高的境界,我们常常想着自己的好处与利益,有交换的成分和心理,有分别心。老师是多么纯然的活着,放弃小我,活出大我。离老师,差的距离还很远。

期待:

自己对自己的期待: 不断成长,成为爱、传播爱。

他人对我的期待:

我对他人:

我的反应和应对: 活着当下,全然的享受当下每一刻。

我的模式: 活在当下、安放内心。

我的内在需求:: 不断成长、做好自己

我需要做些什么来满足我的深层需要: 听话照做,落实在实修中。去做,多做、多做到。

生命力:向上

食禅: 晚餐酱排骨、肉质香 卤味。

行禅: 逛呈坎,轻松愉快、愉悦。

呼吸禅: 深 大

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呈坎 八卦村

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