在正确的路上，持续的走下去，便是成功
今晚的读书会，体会到了“参与越多，收获越大”。之前的5次读书会，只做静静的聆听者，今天有幸参与了读书，并拿出自己的不解之处，请老师们答疑解惑，虽然由于时间关系，没能充分的讨论，但有梁老师为我解答，让我对这几句话有了清晰的理解。
1.比美好更美好的事情是期待美好的发生。
通过朱老师的理解分享才知道，在期待美好发生的过程中，大脑会分泌多巴胺，多巴胺会让人开心高兴。当期待美好发生时，让自己一直处于愉悦的情境中，当美好发生时，愿望得到满足后，多巴胺停止分泌。
2.社会建构论并不认为任何的知识是理所当然的存在。
现实是被发明的，而不是被发现的。发明是有创造性目的性的，而发现是对世界的探索，找到已存在的。每个人的成长背景不同，没有理所当然的事情。转变思维去看待生活中的“理所当然、应该”，会发现很多的难得所在，用焦点的思维看世界，会轻松许多，幸福指数高涨很多。
3.社会建构论强调多元差异的框架及每个人的独特性，看中拥有知识的每个人自身的整体与彼此间的合作。
我们的世界是由我们的语言建构出来的。世界多元，各有不同；没有对错，只有不同；没有缺点，只有特点，这就解释了每个人的独特性。每个人的知识结构，对知识的理解掌握是不同的，不会无缘无故的相同，是通过协商合作才能打成共识。
4.每个人都背负着心灵的创伤在行走。
一件在你看来很小的事，在他人哪里可能是天大的事，让当事人深陷其中。如果创伤看成是缺点的话，是给我带来伤痛，制造麻烦的东西。但一切都是动态变化着的，缺点也可以是优点，在自我疗愈的过程中，变成我们的优点，化成一股强大的力量，推动着我们前进，最终成长甚至成就了自己。
“口痴销售员”的故事告诉我们，一个人得缺点也可以是优点。所谓的优缺点是社会主流价值的评判，不一定真实。如果将自己的缺点看成是优点，好比敏感脆弱的性格，在咨询中却能很敏锐的感知当事人的痛苦无力等，这就是一份资源，便是优点所在。绝对化的思维是病理性的思维，一切都无定论，一切都是在动态的变化中的。
5.将人性观内化，形成自动化的反应。
需要将我们固有的思维模式打破，再用焦点的理念重塑替换，这需要长久的浸泡，在事儿上磨，事儿上练，不断的觉察，反思，总结，调整，强化，最终内化于心，外化于形。让自己的觉知从后知后觉，到当知当觉，最终达到先知先觉的地步。
6.每个人都有自己的道理。每个人在当下，都为自己的生命尽了全力。
当一个人遇到了的阻力，自暴自弃，不是去讨厌他，而是去理解他，可能要成长自己更多一点，会有更多的课题要完成。如果当事人目前只有手电筒照到的光亮在，身处黑暗中，我们要帮他调整角度，让手电筒照到更多白的地方，照到更多做到的地方，知觉扩大了，感受不同了，占位变高了，问题自然而然的就解决了。
与优秀的人同行，自己也会不知不觉的优秀起来。在焦点这条路上，持续的走下去，收获不一样的自己。
