在生活中，我们很多人遇到了困难，就容易退缩，不敢勇敢面对，但有这样一个人让我记忆犹新，他就是中国男子网球运动员张之臻的逆袭故事，真是值得我们学习。
记得是去年的 7 月 30 日，张之臻原本要和搭档一起参加巴黎奥运会的网球混双比赛。就在离比赛不到两小时的时候，他的搭档因为上一场体力透支太厉害，无奈地告诉他自己实在打不动了，只能退赛。这个消息对张之臻来说，无疑是一个沉重的打击，搭档退赛，意味着他可能也无法参加比赛了，他就要退赛。
但张之臻不想轻易放弃这次比赛，于是他开始四处打听比赛规则，结果发现可以更换搭档继续参赛。但是这个时候中国队的女孩子们基本上比赛了都离开了巴黎。张之臻很着急他实在想参赛不想退赛，于是他想了一个办法，他在朋友圈发布找搭档的信息，真是功夫不负有心人，居然就让他找到了这么一个人，她叫王欣瑜。并且王欣瑜就在赛场附近做理疗，身上刚涂满按摩液，网球拍也带在身上。唯有不足之处就是她没有适合巴黎奥运会赛场的红土球鞋，于是她就随便找了一双硬地球鞋，然后就和张之臻上场了。
最终他俩夺得了巴黎奥运会网球混双比赛的银牌。还是中国网球到目前为止在这个项目上取得最好的成绩。不得不佩服张之臻那种永不放弃的精神。所以在我们的生活当中不敢遇到什么困难，一定不要放弃，要勇敢的去偿试，说不定就能成功。
就拿我来说吧，我以前一直害怕跑步，我总觉得自己跑得不够快，也不敢尝试参加公司的跑步活动，但我又很想去参加这种集体活动，于是我就想各种办法把自己动起来，一开始就跑5分钟休二分钟，第一个星期就跑一次、跑了半个月后我就尝试一星期跑二次，每个星期都往上加一点，到现在为止，我一星期可以跑步5次，每次跑30至40分钟感觉一点都不累，还多次参加了公司跑步比赛取得了不错成绩。
其实，我每天的时间都安排得满满的，我既要兼顾做家务、陪娃还要上班，但只要有决心和毅力，想办法去完成，就一定能成功。到现在为止我已经坚持跑了 4 年，虽然时间不长，但我的身体比以前更好了，这就是努力带来的成果。
