我觉察到自己现在有点紧张恐惧，当考试的日子越来越近的时候，我就会越来越紧张害怕，有压力了。
虽然我在努力复习，我也在每天努力记忆，但是记忆知识对我来说还是压力的来源之一。背诵知识对我来说有点痛苦，因为我会立刻就忘，过一天就忘，我需要不停的重复背诵。在这个过程中，我感到了记忆与遗忘之间的压力，我知道我必须不怕麻烦，一遍遍重复背诵，这样才能缓解我内心的压力和对遗忘的恐惧。
考试本身也会给我带来压力，因为我还是害怕考试，一提到考试我就会条件反射般地紧张害怕，多数原因因为我总觉得自己没有把握，没有准备好造成的。我会有点心虚，自己背诵知识也就三遍，老师说背诵七遍才会有底气，但是我没做到，我也尽力了，再逼我我会吐的。
我不逼自己背七遍，所以面对考试我还会觉得有点压力。
