打卡日期：2018年/12月 15 /日 体重：41kg 身高：148cm
打卡累计天数： 33/90
宣言：（给予孩子信任，构建和谐亲子关系）
【加油，逗哥】孩子第二个90天目标：自己安排每日青蛙，保证睡眠和运动
* 早睡21:00 * 早起 6:40 * 每周运动两次 每天吃番茄。
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【完成情况】 今天吃番茄（ 0 ）个，累计（338 ）个。
早起 7:40 早睡 21:50
【加油，逗妈】妈妈第二个90天目标：
* 陪同孩子一起阅读，摘录好词好句， *每天指导拉琴的时候说三句鼓励的话； * 早睡23:00
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【完成情况】
陪孩子作业，送孩子上英语课，奥数课 早睡完成
【加油，逗爸】爸爸第二个90天目标：
* 每周3次和孩子高质量沟通，沟通时断网。陪伴运动（包括不限于下棋、游泳、跑步、骑车、仰卧起坐，跳绳、俯卧撑、单腿站立，深蹲，臀桥、青蛙跳，伸展等）
*每周争取2次陪家人一起晚餐 *身体任何部位接触床，就不碰手机 * 早睡22:20 早起：6:00
【完成情况】
陪家人一起早餐和午餐，不碰手机。陪孩子一起下棋。早起 5:50 早睡：22:20
【逗哥】今日闪光点
* 孩子把上周参加亲子课没有完成的作业补完了。
* 孩子在晚上参加的奥数练习中，完成课堂作业情况良好。
* 孩子比较幽默的说，因为班级“学霸”没来，所以自己是“山中无老虎”的那只猴子。
#父母教练检视#
* 补作业让孩子能够明白，有时候计划需要调整，调整就需要付出多一些的努力，也是应该的。
* 取得一点点的小成绩，除了肯定以外，孩子能够用比较幽默的方式表达，父母教练都是表示非常理解和赞许。
轻易不骄傲，但是也轻易不自卑。每一个优秀的背后都是努力的付出，要学优秀，和昨天的自己比，这才是真正的自我管理。
* 父母看到孩子真的是信守了自己承诺，已经从各方面开始努力，我们也要努力做更好的父母。一起加油。
