安住在喜悦之中，而不是更优秀。
慢慢来，感受轻而易举的富足。
【今天我为幸福感加分做了哪些事？】
1.医院出来，回家后立即断舍离了以前舍不得扔的上衣和裙子，衣柜里只留下更精致的衣服。这似乎在为我的人生系统换新奏响了前奏哈。
2.很顺利地做完部分检查，领到23床的位置，真喜欢这个号码，3可是我的幸运数字。
3.外公带着小朋友晚上来看我，送来了爱的拥抱。
【今天我聚焦的青蛙是？】
1.工作：亲子班反馈
2.办理入院手续，术前检查
【今天我阅读了什么？】
1.读书《身体知道答案》
2.摘录：在任何一个时候你需要帮助，你的祖先们，你的潜意识就会送给你很多帮助。
——美国著名催眠治疗师史蒂芬·吉利根
身体是每个人的神殿，不管里面供奉的是什么，都应该好好保持祂的强韧、美丽和清洁。
【今天我为健康做了些什么？】
昨晚入睡：22：40
今早起床：6：00
睡前冥想
瑜伽5分钟 /keep深蹲完成
图片发自简书App
1.早起排毒：喝水250ml+60ml诺丽果汁+250ml水
2.增加营养餐
活力精华+益多纤1杯；固元虫草、奥米伽3
【今天我种下哪些美好种子？】
1.祝福亲子班家长秋云和东京班班长生日快乐。
2.认真阅读家长们的打卡记录，并在两个组里进行反馈。
3.感恩关心我的朋友们❤
4.睡前：感谢我的身体。对不起，请原谅过去我对你的伤害。
（图为我的好友元元制作）
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