安住在喜悦之中，而不是更优秀。
慢慢来，感受轻而易举的富足。

喜欢这款风铃

【今天我为幸福感加分做了哪些事？】

1.早晚各一次，觉察自己的身体。

2.教练晨会上，感受伙伴们的喜悦能量。

3.做家务。

【今天我聚焦的青蛙是？】

1.工作：亲子班反馈

2.学习：听书《高效能人士的7个习惯》

3.亲子：陪伴孩子完成作业

【今天我阅读了什么？】

1.读书《身体知道答案》

2.摘录：我们以为，是我们意识上的“心想”可以“事成”，但实际上，真正发挥作用的常常是潜意识的“心想”。

3.反思：我的潜意识心想达成了。从结果来看，未必是件好事。

身体是每个人的神殿，不管里面供奉的是什么，都应该好好保持祂的强韧、美丽和清洁。

【今天我为健康做了些什么？】

昨晚入睡：23：10

今早起床：6：00

晨起冥想

午睡半小时

1.早起排毒：喝水250ml+60ml诺丽果汁+250ml水

2.增加营养餐

活力精华+益多纤1杯；固元虫草、奥米伽3

【今天我种下哪些美好种子？】

1、感恩小章帮我联系医生

2.和孩子沟通，关于“挑战”认识新朋友。

3.感恩黄医生，帮忙联系入院安排。

4.感恩幼儿园老师的反馈，让我对孩子的协调性引起了重视。