早餐 炒白菜 鸡蛋羹 饼子
午餐 炒白菜 西胡炒鸡蛋 火锅鸡 饼子
晚餐 炒萝卜 鸡蛋羹 饼子
运动 指压板超慢跑5公里
调理 三分之一根艾条灸四穴。
今天这个饮食也不多啊，可是体重刚称了一下比早晨重了1公斤，这样看来，每天掉秤一点儿希望也没有了。
受气餐吃起来60
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