大家好
今天由我给大家分享，请指教。
【部门】业务二部
【分 享 人】赵坤
【分享时间】2024年1月30日（周二）
【文章名称】《复盘》
【原文摘录】情绪是复盘中的一条主线，看似平静的生活之中，其实暗流涌动。如果长期忽视那些暗流，当深陷焦虑、煎熬等情绪之中时，我们就无法找到原因，也很难正确应对。我们只有积极面对，才能让情绪为我所用。
【感悟分享】每天回顾自己一天中是否有心绪不宁、烦躁不安、不愉快的事情，找到原因并予以规避，管控好自己情绪，无论遇到什么事情都能够坦然面对而不夹杂情绪。
【行动计划】认真学习、持续精进、践行复盘
以上是我的感悟分享，不足之处请大家批评指正，感谢。
