受气餐吃起来43

早餐 炒菜花 韭菜炒鸡蛋 煮鸡蛋 煮梨  饼子三分之一

午餐 西胡炒鸡蛋 宫保鸡丁 炖牛骨 饼子二分之一个

晚餐 白菜虾 饼子20g

运动 超慢跑5公里

调理 第6次扎针

明天要带妈妈去北京看病,希望一切顺利吧!刚刚准备好了书包,极简出行,好像啥都不用带。

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