的规则。
自卑的根源往往都来自于三个最深的冲突，生死、优劣、性别。这世界资源就这么点，于是各类制度出价用来分配生存的蛋糕。在这些规则下，你得学点本事，找份工作，才能在这个社会站着脚。这是第一个冲突。
第二个冲突是内卷，你得拼命卷，才能不被丢下，不被被人化。最后一个是性别带来的麻烦。为了延续人类男女之间有差别，审美和欲望就这么形成了，可为了让社会更好的运行，又有了恋爱观、婚姻制度这些束缚你行为的规矩，面对这些看不见的枷锁，你该怎么调整自己的步伐？
这就是第三个冲突。这三种冲突就像潜伏在暗处的黑洞，无处不在，自卑不过是这个黑洞下的阴影。为什么我们会被这三种冲突折磨的体无完肤？其实根源无非是这三点
真正有效的方法是找到那些曾经让你难过的经历，从那个点重新出发，一点点给自己打气。这就像是一个不断进阶的过程，虽然痛苦，但最终能让你变得更坚强，更勇敢。最后，我想和你分享书中的一句话，结束今天的阅读，超越自卑的过程需要勇气和时间，但结果是值得的。
