土豆创意新吃法

在疫情期间,我(释一刀)跟大家分享了这10种马铃薯的吃法,每日不会有太多的营养,而且口感极佳,值得收藏

现在都过去那么长时间了,病毒依然没有消散,许多地区还是以居家办公、居家隔离为主,许多地区还是以蔬菜、土豆为主。因为土豆可以长期保存,而且有很高的营养价值,是一种很好的家庭蔬菜。下面就来看看这10道土豆片吧,它既是一道美食,又是一道营养丰富的美食。每一种味道都不同。希望在此期间可以帮助你,让你在家里吃得舒适。

一、马铃薯烧牛柳

制作方法:牛肉,马铃薯,八角,胡椒,香叶,大葱,生姜,酱油,山楂片,盐。

1.将牛筋剁碎,用清水冲洗掉血迹,略过沸水,然后将马铃薯剁碎,待用。

2.在平底锅里加入花生油,把牛柳片爆炒,然后加入酱油,葱,姜,盐,胡椒,香叶,山楂,八角,炒出香味。

3.加入清水,用大火煮沸,加入盐,再用文火焖煮大约50分钟。放入马铃薯丁,焖煮至马铃薯变得柔软,盛起。

二:芝士土豆丸子

制作方法:原料:马铃薯2个,面包屑若干,少量的盐,少量的黑胡椒,少量的马里苏拉干酪,少量的花生油。主料:西红柿汁。

1.剥掉马铃薯的外皮,把马铃薯放在微波炉里,按下炒饭按钮,把它煮熟,再用汤匙把马铃薯捣烂,再把它拌匀,再把它拌匀,再把它拌匀。

2.把一小块马铃薯拍平,然后把马里苏拉干酪放进去,卷成一小团,然后在上面涂上一层鸡蛋糊,再在上面涂上一层面包屑。

3.在平底锅内加入花生油,加热到七成热时,下土豆丸以中火煎成金黄色,盛起盛于碟内。

三、什锦马铃薯

材料:马铃薯,胡萝卜(没有的话,白萝卜代替也行),青豆,火腿(香肠最好),肉馅,盐,蚝油,葱,姜,花生油。

1.将马铃薯削皮,切成薄片,置蒸笼内,开高火蒸制,取出马铃薯,用汤匙碾碎,再将马铃薯搓成球状,盛在碟子上。

2.将火腿,胡萝卜切成丁,葱姜切成丝,肉馅准备好,在一口大锅里下一勺花生油,下葱姜,将火腿,肉馅拌匀,再下胡萝卜,青豆,爆香。

3.放入蚝油,倒点生抽,再放入少量的清水,翻炒两分钟,最后放入淀粉,搅拌至浓稠,将其倒入碟子中。

四:油炸马铃薯

薯仔干锅做法:薯仔,大葱,盐,花生油,孜然,黑胡椒。

1.马铃薯削皮后,用滚刀将其切成三角块状。

2.用一口干烧锅,放入花生油,放入洋葱和生姜,爆香后放入马铃薯翻炒。

3.放入少量的水,以高火煮开,再以盐作佐料,以低火焖煮20分钟左右。用水将马铃薯烧开,然后用小茴香、黑胡椒翻炒,沥乾即可。

五、烤马铃薯泥

煎马铃薯泥:主料:马铃薯,洋葱,火腿,包菜,杏鲍菇,番茄酱(不限牌子),胡椒,盐,橄榄油,莫扎里拉干酪。

1.将马铃薯削皮后切片,然后放入锅中,将马铃薯剁碎,将所有的青菜及火腿剁碎,待用。

2.将炸好的马铃薯泥放入适量的橄榄油、番茄酱、盐及胡椒粉,再放入切碎的蔬菜及火腿,最后再撒上意大利干酪。

三、用180°的温度烘焙10-15分钟,然后就可以吃了。

六、麻辣薯条

炸薯条:薯条,洋葱,盐,鸡精,花生油。

1.马铃薯削皮,洗干净,切成细长的块状,然后用清水冲洗,去掉其中的淀粉。

2.放入花生油,放入葱段,煸炒土豆段,放入辣椒段,再放入盐、鸡精、白醋。

七:马铃薯蛋糕

用少量的面粉、2个马铃薯、1个鸡蛋、芹菜粉、葱粉、水(不加)、盐、花生油。

1.将马铃薯削去外皮,用刮丝机将马铃薯刮成长条状(用刀切成丝也行),再放入适量的粉类,撒上盐,拌匀即可。

2.加一只鸡蛋,搅拌均匀,面粉要少一些,不然会失去马铃薯的独特香气,再将西芹剁碎,拌匀。

3.取一只炒锅(不太小就行),放入花生油,放入薯片,用汤匙将薯片压扁,放入慢火炸至两面呈金黄色,然后将薯片切成块状。

八、薯条炸猪蹄

土豆,洋葱,五花肉,酱油(海天),盐,洋葱,生姜,花生油。

1.将马铃薯削皮,切成薄片,洋葱切成薄片,猪肉切成薄片待用。

2.在平底锅里下花生油,下葱姜爆香后,下猪肉翻炒,再下一点黄豆,翻炒出颜色即可。

3.把土豆丝、大葱丝放入翻炒,撒上少许清水,以防锅底糊,再翻炒3分钟,加入盐,即可盛起。

九:小茴香马铃薯

香菜炒薯条:薯条,黑胡椒,芝麻,盐,花生油。

1.将马铃薯洗干净,然后将其放入水中,用刀子将马铃薯挤压,但不能将其挤压成粉碎,只需将马铃薯的表皮剥去即可。

2.把黑胡椒,小茴香,芝麻,少许盐拌匀,待用。

3.不需在平底锅内下花生油,只需将马铃薯慢火翻炒至两面金黄即可,再将拌好的调料倒进盘中即可。

十:咖哩薯仔鸡

材料:鸡块,马铃薯,咖喱,洋葱,生姜,盐,花生油。

1.把红皮马铃薯清洗干净,切片,再把鸡肉切碎,待用。

2.在平底锅里烧花生油,下洋葱和生姜,然后把鸡肉翻炒,直到鸡肉变得金黄,再下咖喱汁,最后把剩下的一口小砂锅装上。

3.放入滚烫的开水,放入放入适量盐份,焖30分钟后放入马铃薯片,焖至马铃薯熟透,即可食用。

峰儿的话。

谢谢你看我的食物,我会继续做下去。有节俭的早餐,中餐,各类面点,烘焙,果酱,冰激凌,甜点等。欢迎来到这里。如果你喜欢我做的每一道家常菜,就会像我一样,分享,收藏,关注。


最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 212,222评论 6 493
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 90,455评论 3 385
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 157,720评论 0 348
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 56,568评论 1 284
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 65,696评论 6 386
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,879评论 1 290
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,028评论 3 409
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,773评论 0 268
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,220评论 1 303
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,550评论 2 327
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,697评论 1 341
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,360评论 4 332
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,002评论 3 315
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,782评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,010评论 1 266
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,433评论 2 360
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,587评论 2 350

推荐阅读更多精彩内容