也许我们的人生里包涵这四个阶段。在不同的时期，我们不同的境遇，不同的心态，不同的选择。
“享乐主义型”活在现在，误把短暂的快乐当做幸福，而不计较后果；“忙碌奔波型”活在未来，误把达到未来目标当做幸福和快乐；“虚无主义型”活在过去，不相信现在和未来，只沉浸在过去的痛苦中。
也许还有一种更好的“汉堡”。
即可以享受当下的快乐，还能拥有更未来的幸福人生。他们全然注入当下的感受，不被过去牵挂，不被未来担忧，把所有的热情用于当下的事情，享受努力的过程，收获更幸福的未来，这就是“感悟幸福型”人生。
这就是“当下”的力量！
“活在当下”实修的核心，过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得。不贪恋过去，不迷失现在，不畏惧将来。用一颗当下心全然注入当下的事情，不仅仅可以全身心的投入，还可以用一个平静心享受其过程，而结果往往会有更大的突破和创造。
这可能就是我们常说的“专注”。
记得我也常常提醒孩子，要专注学习和写作业。在一次，我又脱口我的话时，我有了新的启发：怎样能让孩子专注？专注之前是什么？
“专注之前是静心”，这句话从我的脑海里跳出来。
这么多年瑜伽，冥想实修让我不断开启内在智慧。而智慧之所以能升起，不都是我不断修静而产生的吗？所谓“静能生慧”就是这个意思吧！只有先静下心，才能专注。
当下的力量，就是让你安静下来，用最冷静的头脑，用更高纬智慧去选择人生，去创造人生。
所以，我认为“感悟幸福型”就是用我们的智慧去创造我们人生，过去的人生只是为我们积累经验，未来的人生需要我们当下去创造，把所有精力都放到此刻当下。
你不活在过去，也不活在未来，你的人生是有无数个当下组成的，活好当下，就拥有了美好人生！
祝愿您也能拥有幸福美好的人生！
