“存好心 读好书 说好话 行好事 做好人”
【念先生好】：
老公，今天你就带头执行昨日家庭会的协议！总裁就是总裁！我们都要向你看齐！
今天早餐时，你有一句话说得我不舒服，我表达出来后，你没有像以前那样给我脸色，也没有再多为自己辩解，我感觉我的表达你接收到了，心里很舒坦。谢谢你老公！
早上橙子请我帮她拉伤的肩膀做能量疗愈，我做的时候还有些担心你说风凉话，但是你什么都没有说。你的接纳让我安心。
【念橙子好】：
今天你一早就按协议要求做得非常棒！你的肩膀因练瑜珈有拉伤，你请妈妈帮你处理，我很乐意！这是女儿对妈妈的信任。你的疼痛从十分到两分，肩膀也能抬起来了，妈妈特别有成就感！
【念果果好】：
果果，昨天中午家庭会议，你一直不肯签订公约，直到晚上我看时，才发现不知你什么时候给签上了。
哈哈，妈妈明白你的感受，你总觉得有要求就有约束，你很想自由自在地做自己想做的事情，是吗？
曾经妈妈也是这样，很希望谁都不要管我，我想做什么就做什么，又因为自己年龄小管不住自己，结果班上同学都按部就班跟着老师的要求走，我一个人远远地落在后面了。
但是，我还是想要成为一个优秀的学生，我可不甘心自己比别人差，我要让自己以后有能力去创造自己的幸福生活。
所以，我下了好大的决心，费了好大的劲，花了很长的时间，才把我曾经落下的功课赶上来。
从此之后我再也不敢太放纵自己了，老师父母有什么要求我都会先完成好。
后来我发现，当我把我必须要做的事做好之后，我反而可以更放心地玩，玩得也更开心。我的成绩好了，表现好了，老师家长也更开心。看我自己能管理好自己，他们也就再也不管我的学习了。
妈妈终于成功逃脱了老师家长的管教。
你是不是也想要体验一把妈妈的“管教逃脱后来居上”呢？
【念自己好】：
事情很多，一整天忙，一件一件认真地做，不着急不焦躁。完不成的不硬挺。感觉很充实。
有了情绪能真诚沟通，主动寻求同理。对自己也很满意！给自己点赞一个！
五句良言：早上好，一天愉快！ 亲爱的，我回来了！ 晚上好，一天辛苦！ 晚安，做个好梦！
我是家庭能量公约学习者
我是家庭能量公约践行者
