全能感：全能自恋、全能暴怒、彻底无助、被害妄想。当一个人全然被这四个变化控制时，通常这个人的精神也就崩溃了。

全能感的常规表现

婴儿最原初的一种心理：“我”一动念头，“你”就该立即回应。

第一个是卓越强迫症，基本逻辑是：“不卓越，不配活。”

第二个是强大恐惧症。当你走向强大时，会有各种恐惧和抗拒。

第三个是行动困难症，基本等同于拖延症，表现是想法有很多，但行动困难。患有行为困难症更根本的一个原因是，想法可以快如闪电，脱离了时间、空间，能满足全能自恋的需求，而行动是有时间、空间的，并且有过程、有步骤，这会挑战乃至颠覆全能自恋。

第四个是投入困难症。有此症状的人可以行动，但特别没耐心，因此没法投入其中。行动和投入是对全能自恋的直接治疗方法。

第五个是诛心论，是不管你现实层面如何，而是去追问你的想法，并把想法当作真实地行为去对待。心智成熟的一个基本标准是，能区分想象、行为和后果，知道想法不等于行为，行为不等于后果。

2024.12.23于北京