就在今天，我期待已久的舞动疗愈课程终于如愿以偿。课前大家进行自我介绍相互认识一下，随后冥想静心。
接下来进入课程主题，随着一首首音乐，在老师的引导词下，闭上眼睛，自由舞动。四肢整个身体，随着音乐的节奏，自由自在地随心所欲地舞动起来，不去在乎谁的眼光，不去纠结他人的评判，没有任何约束，没有任何限制地去做我自己。去做宇宙空间独一无二的我自己。一首音乐结束紧接着更换另一首音乐，大家的舞动在继续，都不去管别人是怎样的，也不管别人是否评判了自己，只关注自己，关注当下舞动的自由身体，给自己带来的感受，并用心去体会这个感受。随着音乐一首首的更换，我开始感受到了，真正把自己交给自己的那种感觉。既然把“自己”交给了我，我就要负起责任，来“培养内心的小孩”，好好去关爱她，照看好！我开始内关自己！这么多年来，我为什么没有活成自己想要的样子？我的卡点在哪里？亲情？友情？爱情？
随着身体的自由舞动，身体打开了，我的心也开始打开，我开始敢于面对自己的问题。刚开始我认为是爱情，我一边想着这个方面的问题，一边借助身体的舞动去释放这个问题，最后我发现，这个问题并不是我的核心问题。最后，我把我的问题锚定在了亲情上，我的原生家庭对我的伤害。结婚成家是一个女人人生的转折点，结婚成家后这么多年来的心心酸酸风风雨雨，我都追溯到我的父母身上，我认为是他们对我的限制性教育让我从小自卑，长大忍让，导致嫁的婆家不好，生活得不如意，他们却不再像我小时候那样去爱我了。他们不再对我负责任了！还有我一直对我爸耿耿于怀的事儿，就是因为我妈生了我们六个女孩儿，我爸总认为他是绝骨头儿“我们当地对没有儿子的人的‘尊称’”。虽然我爸内心是善良的，很疼爱我们，从没舍得打过我们，但他非常接收别人对他的那个“尊称”，骨头里还是认为女孩和男孩不一样。我从小是高敏感的人，每当看到父亲不开心，我都恨自己怎么不是个男孩儿。我总想着自己能做些有价值的事儿来证明给父亲看，让他不再因为没生男孩而遗憾，女孩儿照样可以为他光宗耀祖的。可是，止到今天，我不但没让他和母亲以我而骄傲，还让他们为我担心焦虑。
当我舞动得满身大汗时，舒缓的音乐响起，我的身体是柔软的，我的心也变得柔软了。我随心做了胸腔打开的瑜伽体式，我的身体，我的心，有了足够的空间去接纳一切。这时，响起“时间都去哪儿了”，我的泪水一下子涌了出来，满脸挂满了汗水，泪水！我在想我多久没回去看爸妈了，我在决定，明天就回去看爸妈！
