中原焦点团队高级五期 讲师第13期 贺变丽 坚持分享第1147天 2021—8—2
今天晚上，是我们高五的案例督导课，由我报案例，夏老师主持。
督导之后，我有很多收获和感受，总结如下：
1.在这个咨询中，我是有一些评判和预设的，当自己内心的声音出来之后，对来访者的共情和接纳就不够，来访者会感觉不舒服。
2.要听到来访者内心的声音，看她想聊的是什么，顺着她想聊的去好奇，是什么让她有这些想法，用重新建构的耳朵去倾听她的不容易在哪里，她的身上有哪些让人敬佩的点，关注她正向的一面，不去评判，带着一种全然的接纳。
3.更多关注来访者本人，她的感受是什么，在这样的环境中，她是怎么应对的？是什么让她接受别人给的限制？
4.世界多元，咨询师要尊重和接纳每个人对自己生命的选择，相信她的选择在她的世界里是对的，存在即合理，也相信每个生命都是不容易的，都想让自己过得更好。
5.可能有的来访者的做法和想法与咨询师的三观不太符合，作为咨询师，仍要接纳他，理解他，这也是在考验咨询师的容器是否足够大。
6.做咨询就是感受更多人的生命故事，再复杂的故事都有切入点，那就是来访者在乎的和他在意的点，这就是多停留的地方，并引导来访者去挖掘他的优势力量和资源，以提升他的自信心。
7.如果来访者要建议，可以问来访者要哪方面的建议，在这方面他是怎么想的？有哪些经验？有哪些想法？有哪些感受？也许聊着聊着咨询师不用给建议，他的经验、方法或策略，就已经浮出水面了。
8.咨询师的基本功是很重要的，当你带着未知的好奇和尊重去问来访者，来访者是愿意敞开心扉的，我们不是为了满足自己的私欲去好奇，而是为他的福祉着想，从积极关注他本人角度去问他的一些生命故事，而这也是为他的目标服务。
感谢大家在一起对我的案例进行认真细致的督导，每一个探讨的细节都是咨询的方向，还是咨询的关键点，大家的督导对我帮助很大，感恩大家的参与！
