事件：最近因为工作原因不断在抱怨上司让我承担超出我职责范围的工作，指责他人推脱责任。
思维空性：一切都是我的种子呈现，我也会把自己的工作能推就推给别人，家里的琐事应该谁来承担也要和爱人理论一番。上司和同事、家人是来修炼我的，检验我对金刚体系的应用和实践；
明智的忏悔：为自己不能很好的运用金刚体系来对治问题而忏悔，为自己没能管住自己的嘴而说了指责抱怨的话而忏悔；
承诺不再犯类似的错误：今天一天说柔和的话，促进和谐的话
做相反的事情来抵消：承担同事不愿承担的工作，在群内随喜5个人的精进和努力，复习2遍笔的故事。
