晚上听了北大心理咨询中心方主任的讲座直播《做高效快乐的父母：北大从业32年心理治疗师的独特视角》。她有一句话即是题眼也是我听下来印象最深刻的一句话：人的一生都是催眠的结果。方主任是主要做催眠的，说到催眠的本质就是——暗示植入。催眠的状态就是一种单一意念状态Trance statese，是一种天然的意识状态。进而她也提到暗示的本质就是学习，内容包括了知识、价值观、态度信念、行为模式等等。她提到如果当一个人正在专心致志、一心一意的做一件事，譬如说学习的时候，就是一种催眠状态。这个观点倒是第1次听到。
之前有很多的书都提到，要多鼓励孩子表扬孩子。当然这个表扬和鼓励是合适的、适当的，不是盲目的、为鼓励而鼓励。结合这个基础理论来说啊，倒是明晰了。我们在和孩子相处的过程中，通过合适的表扬鼓励，就是在催眠，就是在暗示孩子：你是好的，你是值得的，你是宝贵的。我们代入一下场景，能当一个人被长期催眠暗示自己是好的，那么他的行为、他的认知，都会向这个方向去发展。
通过孩子转向自己，我觉得经过这大半年10个月的时间的努力。现在我生活和工作中碰到一些困难和问题的时候，我的情绪还是会受到影响，但是我会很快想到，不管我碰到这样那样的困难的时候，我总是有资源和人，能让我去寻求帮助，他们也能给我一定的帮助。通过他们的帮助，我进而去努力，在这个过程中，我会没有那么恐惧，没有那么焦虑，做事的过程当中，也会进入一个平静的状态。我想，我也是被催眠被暗示了：我是值得的、我不是孤立无援的、我是能获得帮助的，不是被抛弃和被放弃的。写到这的时候突然之间感觉有些感动、自我感动，眼泪都在眼眶里打转了。这也是很好的现象，感动总比老是沮丧的好。这算不算是突破了既有的思维模式情绪模式？哈哈！我也越来越进步了。
话题再转回来，我自己有了这样的进步，有了这样的转变，那我也很想把这种方式应用在孩子的身上。如果我对孩子的话都是暗示的话、催眠的话。那么，正能量吧！
