2021-07-16

晨间日记

（19/90）

早起真的是一件很困难的事。

早起的必要条件就是早睡。

如果前一天晚上睡得很晚，早上是根本无法起来的。也就影响了一天的安排。这就需要有很强的自律性和自觉性。

我承认之前真的很难做到。一个是没人督促，另一个是真的自控力不够。但是在这个组我觉得很多人能完成的事我没理由完不成。

晚上上了两节课，跟蒸了桑拿一样。出汗很多。

实在太累了，看来晚上能睡个好觉。

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2021-07-16

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