对于芸芸众生而言，事业有成、家庭和睦和健康活着就是这辈子最低也是最高的目标。
因为这个朴素的追求，青年时需要好好求学，中年时需要努力打拼，老年时还要尽力托举。
这就是绝大多数人也是一辈又一辈人的人生轨迹，不论结果如何，哪怕是曾经跌得满身是泥，仍然能爬起来继续向前，因为心里知道自己从哪里来、该向哪里去。
这条路注定是坎坷的，尤其是当遭遇到从来没有想到过的意外之灾和人生之劫时，没有壮士断腕的勇气和浴火重生的狠气，难免就会陷入困顿、迷茫甚至是沉沦。
人生中最常见的劫难莫过于生老病死，但人们对于这种生命的来去消亡反而容易接受，因为我们可以相信这一切都是命运的安排，就会少很多纠结，或许就是俗话说的长痛不如短痛吧！
人生中比生老病死更大的难关当属牢狱之劫，不论是墙里的人还是墙外的人，无数次在恨无力、意难平、气难消、心难安中反复煎熬。
这是因为牢狱之劫这种意外和偶然性太大，偏离了预期的人生道路和正常人的生活节奏。
此时，唯有接受现实并调整转换生活的重心，人生之路才能继续向前；如果还沉迷于回不去的过往中，那一定会把生活弄得一团糟。
当年我踏入那扇厚重铁门后，每次深夜的辗转难眠，无不是因为想起了以前的日子。
想过去那种体面风光的生活，想孩子骑在自己脖子上咯咯笑的瞬间，想那一道道简简单单却百吃不厌的家常菜，想街头散步时嗅到的烟火气息……
然而，想得越多只会让自己心里更加难受，因为当曾经唾手可得的温暖变得遥不可及时，就会无尽地自责、内疚和悔恨。
这时，心底里有一个声音不停地告诉我，过去已经回不去了，活着就有出路，向前才有希望。
既来之则安之。与其抱怨命运、懊悔自己、怀念过往，不如调整自己的生活重心及方式、习惯，去适应被限制自由、受管控约束的修行生活。
十年的牢狱生活，我给自己定的目标要求就是必须做到“健康、自律、向上”。
保持身心健康走出高墙，这比啥都重要。我虽不刻意去健身养生，但我相信良好心态就是健康体魄最重要的支撑。
我学会用自律来沉淀自己，戒掉过去的坏毛病和臭脾气，磨掉身上的傲气、戾气和浮躁。
身处困境、面对失败，可以看淡功名利禄，但不可失去对生活的热爱与梦想。我挤出一切时间去学习思考，其实就是为了保持自己精神和意志不垮。
高墙里的人这样，高墙外的人更应如此。
不可否认，墙里的人很多曾经承载一个家庭甚至是一个家族的希望，几乎可以说是一个家庭的经济支撑和精神支柱。
然而，当这个支柱猝不及防地坍塌时，也就意味着家庭生活必然发生很大变化，面对前所未有的困境。
面对突如其来的打击，不仅要承受无法言说的压力和非议，还要独自扛起家庭的重担，又要经历日夜牵挂墙里亲人的煎熬。
曾无数次在深夜偷偷崩溃，也曾被生活的艰难压得喘不过气，但流过泪之后，一定要知道，那种有依靠、有人陪、有人念的日子一去不复返了，自己必须成为家庭的支撑。
不仅要承担起照顾老人、抚养孩子的责任，还意味着生活的重心都要发生变化，自己的精力和时间必须更多地聚焦于家庭，而不是墙内的人。
那些多余的牵挂和焦虑，都应变成好好生活的动力；那些深夜的辗转和不安，不如成为清晨踏实前行的脚步；那些苍白无力的倾吐、抱怨和纠结，远不如好好工作、努力赚钱实在；那些坐卧不安、叹气哀怨的时间，不如用来陪老人说说话、与孩子聊聊天；那些纷乱的情绪剪不断、理还乱、放不下、拿不起的瞬间，不如去街头走走转转，感受一下人间烟火。
有人会觉得这段日子太漫长，看不到尽头和希望。其实，那是因为还心存对过往生活的执念和能不能回到从前的幻觉，不知道所谓的希望其实就是自己。
每个人的人生终点其实一样，只不过经历不同而已，这个不同皆源自己的因果。
你懂我的难，我知你的苦。你愿我笑靥如花，我盼你健康平安。彼此牵挂但不牵绊，相互期待但不焦虑，各自安好、彼此成全，就是当下最好的选择和应有的生活。
