从对自己的接纳想到的
中级班课程结束一个多月了，在参加初级复训的同时，约练着，分享着，读着书，也偷偷地休息着。从那个关注黑的人慢慢地我变了，我更多的关注白，关注孩子的努力，孩子每天每顿饭量变大了，是什么让他饭量增大呢？亲妈呀用脑也消耗能量的，孩子每天早晨起床早了，到校时间早了，晚饭也愿意在学校吃（让我放松一点点），中午回家就吃饭不磨叽了，午饭时间摸手机的次数明显下降，只是偶尔摸摸，当妈妈提醒他要坚持和小佬定的规则时，孩子默默地放下了手机。晚上回家就吃夜宵，洗澡，有时做题，看意林作文，没有了抱怨，听到的更多的是，我想……我准备……那谁谁谁，我懒得和他计较那么多。也感受到孩子的症状越来越少了，没有了那么多耳朵疼，脖子疼，屁股疼，更多的是我今天想吃鱼，每周吃三次吧，吃鱼可以开发智力，咱们明天晚上开空调吧，昨晚上闷热没有睡好。
通过关注白，让我感受到孩子的变化，让我自己也更多的接纳自己，接纳自己的工作，身体，学习状态，从疲惫的应付生活的压力，身心的憔悴，到现在我慢慢地学会照顾自己，接纳自己偶尔下午下班后不学习，在街上转转，看看身边的美景。接纳自己身体不舒服时，上班迟到一会儿，上午精力充沛就多做点事，下午状态差一点就少做点，接纳自己上班时间偷偷听听老师的微课，接纳自己下午下班在办公室赖一会儿，什么也不做，想想今天的成绩，挺美的。接纳爱人下午下班后忙他喜欢的事情，接纳爱人有他的工作特色，有他的朋友圈，有他的生活娱乐方式，所以我们相处更和谐了。
也感受到边界意识对我的影响，把属于孩子的边界内的事情还给孩子做主，对属于爱人边界内的事情不去干涉，我舒服，孩子轻松，爱人也乐意。
这个接纳自己，让我感受到自己的心胸变大了，容器变大了，接纳自己的不完美，也接纳孩子不完美，爱人的不完美，我们都是平常人，需要有一颗平常心面对生活，工作和学习。只要在我们的当下，我们尽力了，最差的结果我也接受，更何况我们现在不是最差的结果，我们都在努力，都做的比原来的自己好，所以开心的面对当前的生活，当下的小状况，接纳自己和他人的不完美，相信自己，相信孩子，相信爱人，我们明天又会不一样的。
感恩焦点的学习让我感受到这些，持续我的焦点学习。
