血脂脂蛋白血糖血压胆固醇饮食粥样斑块动脉粥样硬化
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很多人体检发现颈动脉有周漾斑块，而有的人心脏冠状动脉造影发现有冠状动脉这样硬化斑块，那么当血管内有了这样斑块能逆转吗？很多人想知道，今天我们就探讨一下这个问题，本节课将讲授如下三个方面的问题。第一，啥是动脉这样斑块？第二，动脉这样斑块是否可以逆转？第三，日常生活如何防止动脉这样斑块的形成？好，首先我们看一下啥是动脉这样斑块是在动脉这样硬化的基础上形成的隆气与血管内膜的。这样斑块物质主要发生在大众动脉，从医学角度讲，就是由于脂质聚酯细胞、平滑肌细胞、外机质钙和一些周敏一样的坏死物质聚集导致的动脉壁的增厚，血管腔的狭窄，那么动脉照样硬化斑块一般来说，累积中动脉对我们的危害最大，而我们心脏的冠状动脉就是最重要的肠胃累积的动脉，最终可能引起冠心病甚至心梗。
那么第二个大方面，我们看一下动脉粥样斑块是否可以逆转。那么动脉粥样硬化的形成原因有很多，其中最主要的原因就是高脂血症，尤其是低密度子蛋白胆固醇升高。那么几项动物实验研究表明，在动物模型中，从高胆固醇饮食转变为低胆固醇饮食以后，斑块的面积会减小。那么流行病学家和病理学家也认识到，在第一次世界大战和第二次世界大战间，营养不良或者是销售的患者，主动脉和冠状动脉的动脉照样硬化程度较轻，表明饮食改变可以减少动脉作用硬化的进展。那么人们通过一系列的冠状动脉的临床试验研究发现，血脂水平下降可以抑制斑块的进展，并引起一定程度的逆转。那么有研究者对家族性高胆固醇血症患者进行了追踪观察，研究者测量了目标斑块的痕迹面积，结果提示他听力的药物对动脉作用硬化的斑块有抑制作用，部分患者斑块有轻微的消退。
综上所述，积极降低密度，脂蛋白短，固重动脉照样硬化，斑块可能逆转缩小。那么第三个大方面，我们看一下日常生活如何防止动脉这样斑块的形成。第一个小方面，注意饮食的调整，多吃水果蔬菜，少吃高脂肪、高胆固虫的食物，如肥肉、动物内脏、奶油等，含胆固醇特别高，要少吃。那么第二个小方面，适当的运动，每天中等强度的运动 0. 5- 1 小时，一周至少运动 5 天。第三个要间约控制血压及血糖，吸烟、高血压、糖尿病是动脉照样硬化的重要原因，要建噎并将血糖、血压控制到理想的水平。那么第四个小方面，定期的体检，每间隔半年或一年到医院进行一次血管彩超及血脂的检测，及时调整治疗方案。好，总结一下本节课的内容，降低血中的丁度脂蛋白、胆固醇可能逆转，减小动脉这样斑块。我们日常生活要低脂，饮食适当运动，间夜控制血压、血糖。定期体检。好，今天内容就讲到这里，感谢大家聆听，欢迎大家关注，再见。
