感恩日记19

感恩今天早上跟老公的对话时，我马上就感受到自己的情绪，那时我有深深地不值得被爱的感觉，被排斥，被拒绝的感觉。我记住了她，并平和的接受，允许她在那里。感觉心很紧很痛很伤心，眼泪止不住，让她流淌吧，她可能还想跟我多呆一会，好的，我们都在!

感恩老师的提醒，酝酿情绪对我来说是很重要的，在情绪中找到自己的意识。

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