习惯成自然

说重复21天的事情

那么这个事情就会变成一个习惯

好吧!

我连续干了21天的八段锦

结果习惯还没有培养成

那么继续21天的八段锦

结果愣是把自己搞成不会做八段锦了

看来每一个习惯的培养

需要方法和技巧

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